1:1 traject
Individuele begeleiding
Welkom bij Tine Top
Te vaak laten we ons beïnvloeden door wat er gebeurd is. Veel mensen denken dat hun verleden bepaalt hoe ze zich voelen. En hoe ze zich zullen blijven voelen. (ik ben nu eenmaal zo).
Maar wat als dat niet zo hoeft te zijn?
In mijn traject ontdek je dat je niet langer de gevolgen hoeft te dragen van je verhaal, maar dat je zelf in handen hebt hoe je je leven ervaart. Wat ooit zwaar voelde hoeft geen last te zijn of te blijven. Je leert je verleden anders te zien, waardoor je leven lichter, vrijer en vreugdevoller wordt. M.a.w. hoe je met je verleden (en met je heden) omgaat is optioneel.
Een Vrij/Volop leven-traject = een traject waarin je ontdekt hoe je echt eigenaar wordt van je eigen leven.
Mijn naam is Tine Top.
Ik help mensen hun leven weer licht en vrij ervaren,
door hun verleden om te zetten in kracht en richting.
Niet door jezelf voor te liegen dat de wereld mooier is dan hij is,
wél door te oefenen en te zien dat jij groter bent dan wat je overkwam of overkomt.
Jouw rugzak als vertrekpunt
Of je nu midden in een rauw rouwproces zit of simpelweg voelt dat ervaringen of gebeurtenissen van recent of langer geleden een blijvende impact hebben op jouw leven: jij kan ervoor kiezen om ermee aan de slag te gaan zodat het jou kan helpen ipv het je leven lastiger maken.
Vanuit mijn eigen ervaring en expertise in zowel levend- als levens verlies, heb ik een bijzondere aandacht voor verschillende vormen van rouw en de impact die dit heeft. We nemen daar de tijd voor die nodig is. Geen haast, geen oordeel.
Maar mijn begeleiding stopt daar niet. Ik geloof namelijk in een en-en verhaal.
Het is mogelijk om met een rugzak toch terug voluit te leven. Ik help je om je ervaringen te integreren in je dagelijkse bestaan. Niet door de pijn onder de mat te vegen, maar door te kijken hoe het je juist bewuster en krachtiger in het leven kan zetten.
De focus op duurzame groei
In mijn praktijk doen we niet aan praten om te praten. Ik help je om anders te kijken naar je leven. Ik ben de stok achter de deur en de rustplek tegelijk.
Echte transformatie vraagt om focus, nabijheid en een bewuste keuze voor jezelf. Ik bied je hiervoor een veilige bedding. Daarom kies ik bewust voor het werken in traject-vorm. Zo blijven we langere tijd verbonden en houden we de focus vast, ook tussen de sessies door. Het geeft ons de ruimte om voorbij de oppervlakte te gaan en écht de diepte in te duiken waar dat nodig is.
Wat houdt een 1:1 traject in?
Samen trekken we een aantal maanden intensief op. We zien elkaar 6 keer live in mijn praktijk, met een tussenperiode van minstens 2 weken en maximum 4 weken. Indien nodig kan dit verlengd worden.
Tussentijdse begeleiding:
Een belangrijk onderdeel van mijn traject is dat je niet alleen tijdens de sessies werkt, maar ook tussentijds persoonlijk begeleid wordt.
- Je kunt mij altijd een vragen sturen of een situatie delen
- Binnen 24u ontvang je een reactie, zodat je direct stappen kunt maken
- Zo oefen je de nieuwe denkkaders in je dagelijkse leven en ervaar je snel resultaat
- Dit zorgt ervoor dat het niet bij praten blijft, maar dat je echt leert hoe je jouw leven lichter en vrijer kunt ervaren, ook tussen de sessies door.
Deze begeleiding maakt het verschil: het garandeert progressie en resultaat, precies wat mensen die écht willen investeren in zichzelf verwachten.
Ben je klaar om je leven weer licht, vrij en vol vreugde te ervaren? Dan plan ik graag een kennismakingssessie in met jou!
Heel veel liefs, Tine
De ervaring van klanten:
Dag Tine,
Nogmaals bedankt voor de begeleiding en de nieuwe inzichten dat je me hebt gegeven na mijn moeilijke periode. Werkpuntjes zullen er altijd wel blijven maar zal ik nu wel op n andere manier proberen aan te pakken.
Hierbij mijn review :
Na een slopende mentale periode ben ik heel blij dat Tine op mijn pad is gekomen.
Bij het intake gesprek voelde ik onmiddellijk een herkenning en erkenning van de issues waar ik mee zat.
Het 1:1 traject was voor mij een hele goeie keuze omdat ik de mogelijkheid kreeg om mijn gevoelens en bedenkingen te uiten zonder veroordeling. Ik kreeg inzicht in mijn bigbrother-gevoel, de peoplepleaser die ik ben, in zelfzorg…
Het is ook een geruststelling te weten dat Tine altijd via berichten te bereiken is. Als ik issues had waar ik geen weg mee kon kreeg ik binnen de 24u een tegenbericht met tips en inzichten. Zaken waar in een volgende sessie op teruggeschakeld kon worden zonder een hele uitleg vooraf te moeten geven.
Tine laat mij mijn grenzen in kleine stapjes verleggen door beeldspraken te gebruiken die herkenbaar en toepasbaar zijn.
Doordat we tussen de sessies toch contact hadden verliep het traject voor mij wel vlot. Ik had niet het gevoel dat ik 1 van de zovele patiënten ben van Tine. De betrokkenheid is groter dan bij een klassieke psychologe (naar wat ik hoor van anderen)
Ik raad iedereen aan die met verlies in al zijn facetten, een laag zelfbeeld, een gevulde rugzak,… niet moet twijfelen om in een 1:1 traject te stappen. Het zorgde voor mezelf dat ik in een vrij korte periode mijn verleden op n andere manier ben beginnen bekijken en met andere inzichten de toekomst zal tegemoet gaan.
Bedankt Tine !
Vraag & antwoord
“Wie kan er terecht in een 1:1 traject?”
Ik begeleid mensen met een rugzak in de breedste zin van het woord. Dat kan gaan over gevolgen in je leven van een overlijden, een echtscheiding, (familie)ruzie, het verlies van je gezondheid of werk, gebeurtenissen of overtuigingen van vroeger of in je jeugd die een blijvende impact op je hebben of simpelweg het gevoel dat je jezelf onderweg (deels) bent kwijtgeraakt en je niet goed weet waarom en hoe het nu verder kan. Het enige wat je weet is dat je je beter wil voelen.
“Waarom werk je alleen nog maar met trajecten en niet met losse sessies?”
Omdat het leven niet stopt zodra je mijn praktijk uitloopt. Echte verandering gebeurt tussen de sessies door. In een traject ben ik gedurende een aantal maanden jouw vaste back-up. Je kunt me tussendoor bereiken als het even schuurt. Zo spelen we kort op de bal en boeken we resultaten die écht blijven staan.
“Moet ik al weten wat mijn doel is voordat ik start?”
Zeker niet. Vaak is “ik wil me weer mezelf voelen” of “ik wil weer rust in mijn hoofd” al een prachtig vertrekpunt. Samen ontdekken we gaandeweg waar jouw verlangen ligt en wat je hiervoor nodig hebt.
“Wanneer ben ik een match met Tine Top?”
Als je niet alleen wilt praten, maar ook echt wilt evolueren. Als je bereid bent om je eigen koers te varen en je leven ‘beter’ wilt maken, met alles wat er is. We kijken niet alleen naar wat was, maar vooral naar wat er nog allemaal kan zijn.
“Wanneer ben ik GEEN match met Tine Top?”
Als je een coach zoekt die achterover zit en enkel luistert.